第二天清晨不到四点半的时候,表演系的同学就全体起来洗漱、收拾个人的卫生,看到邻宿舍睡得正香摄影、导演、文学系的同学们心里面不由的升起一股羡慕。
洗漱完毕就下楼,迎着清晨冷冽的寒风走到昨天崔秀琴老师指定的位置,看到每一个同学脸上都带着些许的疲倦与困乏,心里不由的一阵暗爽。
在经过十分钟的等待时间,崔秀琴老师终于到来了。
崔秀琴环视了一下四周的同学没有一个晚到,满意点了点头,笑道:“相信有一部分同学不明白为什么我让你们这么早起来出晨功,容老师我在这里面卖一个小关子。”
同学们愕然了一下,没有想到平时严肃的崔老师还有开玩笑的时候。
崔秀芹拍了拍手道:“好了玩笑也开了,咱们开始进入本学期以来的第一趟晨功课吧!”
“好了同学现在做一些身体的热身运动,但是同学们做运动的时候身体适度,不要用力过猛,特别是慢跑的同学们要注意是运动的时候千万不要用嘴喝气,要用鼻子喘气,确保我们的身体和声带热起来。”
同学们开始按照崔老师的要求的开始做了起来热身运动,有的缓慢的原地跑步,有的原地做着一些不损伤肌肉的拉伸训练。
几分钟后,崔老师看着同学们准备的热身运动差不多了。
“好了同学们,咱们开始进行第二项训练内容,嘴部的以及发生器官的肌肉放松以及强化训练。”
“来同学们第一步先撅嘴张嘴十次。”
同学们有点不好一意思的看着崔老师,特别是男生,感觉有点太难为情了。
“呦呵,这时候你们还感觉不好意思起来了,如果以后有重要的床戏,你们还不演了是吧!”语气中带着少量的怒气,最后的话语更是大声喊出来的。同学们这才有点不情愿的练习了起来。刚开水练习的时候总有那么一点小尴尬。
崔秀琴赞赏道:“对,就这样继续把嘴张到最够大,最好可以在下齿之间放入三个手指头,一手指压在另一个手指上面,并列垂直放置。把手摆成v字形状,轻缓地下拉下颌,同学们注意啊!千万不要使用蛮力,迫使下颌张开。”
“对,对陈坤同学就做的很好,大家像他学习。”
崔老师又看了一眼四周的同学后,满意的点点头继续道:“而刚才我教你们的那个动作叫做撅嘴环绕运动,这个动作可以帮助唇部的肌肉,是我们的唇部更加的灵活。”
“而接下来就是舌部的运动了首先舌头顶住我们的两腮,然后在嘴唇的内侧,牙齿牙龈的外侧环绕一圈,这样两个动作我们被称为一组。一共每人需要做二十个左右,当然可以根据你们的自身情况稍微调整一下,毕竟规矩是死的,人是活的。”
“这时候你们做完运动后,舌部有些
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