“头不要动，胳膊伸直，手心向下贴着地面，很好
”秦翰一字一句的指示道，“挺胸，收腹，沉肩
”苛求完美地指正每个细节
“双腿并拢微曲，向上抬，慢慢收紧腹肌
齐航屏住呼吸，酸胀的腿用力向上抬，腹部的肌肉酸痛的像是被拧成一团，脖子上青筋暴起，过于用力导致他的脸憋的通红
“头不要动，胳膊伸直，手心向下贴着地面，很好
重生之玩票人生：第567章 准备回齐州 发表于 2018-01-05 02:57:22”秦翰一字一句的指示道，“挺胸，收腹，沉肩
绝密女神阁：完结公告 发表于 2018-11-15 15:51:31”苛求完美地指正每个细节
家族修仙从养鱼开始：第四十九章 炼体功法 发表于 2023-07-14 01:15:28“双腿并拢微曲，向上抬，慢慢收紧腹肌
首长老公，太闷骚！：第4087章 总统大人想吃的是…… 发表于 2021-08-12 00:00:00齐航屏住呼吸，酸胀的腿用力向上抬，腹部的肌肉酸痛的像是被拧成一团，脖子上青筋暴起，过于用力导致他的脸憋的通红
八零炮灰亲妈不干了：第 117 章 穿揭穿谎话 发表于 2023-09-14 16:41:00