孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
护花神医：第2479章 结局撒花 发表于 2024-01-06 08:17:062.物理护理
女总裁的终极保镖：第808章 于家的下场（大结局） 发表于 2020-08-28 00:00:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
邪帝狂妃：第2833章 旭日初升5 发表于 2022-11-07 16:21:103.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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