4)第5章 国球无双5_我与祖国,来日方长[快穿]
字体:      护眼 关灯
上一章 目录 下一章
  的,就是喜欢冷着脸,声音更是清淡,“我是你们的主管教练,俞近识。从今天起,由我负责你们的训练。”

  何虹高兴道,“俞教练好!”

  骆景激动地捏紧了拳头,男乒队里,没有不知道俞近识名字的,“俞教练!”

  常晴则没说话,点了点头,表示知道了。

  这反应,仿佛她才是教练。

  俞近识:“……”

  他说,“报一下惯用手和训练进度。”

  何虹说了很多,把自己从打市赛开始就事无巨细地汇报了一遍,“我用右手,直拍!”

  他们宿舍,何虹、常晴都是右手直拍,只有黎海燕,是右手横拍。

  骆景有些欲言又止,说完“右手”,顿了顿,想起什么似的,才说,“直拍。”

  俞近识问,“直拍还是横拍。”

  骆景隔了有一分钟才回答:“……直拍。”

  三个右直,仿佛是给俞近识量身定制的徒弟。

  俞近识看了骆景一眼,转而道,“你们三人训练进度不一样,我会单独安排你们的训练项目和菜单,今天先摸底一□□能,女生操场八圈,男生操场十圈。”

  何虹:“qaq俞教练……”

  俞近识没给她争取的机会,“开始。”

  体能摸底下来,常晴最后三圈有些体力透支,骆景则还算可以,何虹第五圈的时候就差点趴下,后面全靠自我催眠才以走路的速度“跑”下来。

  新的训练日程第二天就发到了三人的手上,三个人都有体能训练的内容,但占据的训练时间不同,骆景的占十分之三,何虹占十分之七,常晴……最离谱,占十分之九。

  蛙跳、跑圈、上下肢训练……

  不知道的还以为她在田径队。

  男生的训练时间占比虽然不多,但是不代表强度低,常晴本来想如果强度不够,自己可以加练,毕竟她的年龄在这儿,比起十四岁到十六岁的其他队员来说,差距不是一点儿。

  但俞近识直接照着她的体能极限给她拉满了。

  正好她也不用早起晚退,按照俞近识规定的每日目标进行训练就行,其他两人显然也是被拉满了,三个人一起早起晚退,训练的人多了,便没有了谁更早谁更晚的概念……

  常晴剩下十分之一的训练项目全都是最基础的练习,比如对墙练习重复击打,对着自动发球机器练习重复的接发球。

  何虹都有些惊讶,这些最最基础的训练,对于她和黎海燕来说,是六七岁时入门的训练,常晴怎么……

  她原本还担心常晴有心理负担,但几天下来,见她像是没事人一样,根本不在意周边其他人讨论和议论的目光,基础训练做的格外的认真。

  这些项目占据了她所有的时间。

  她不参加对打训练,但大家的场地都在同一个地方,训练馆里有器械、球台,还有其他队员。

  常晴也能看到别人是怎么练对打的,所有人用的

  请收藏:https://m.cb520.cc

(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)

上一章 目录 下一章