计婉儿在病房里生闷气的时候，白子月在顾迦南的陪伴下进了训练室。
“你的伤刚好，不能做剧烈运动，慢跑一刻钟，再做做体术操就算了。”
“哎呀，修复液那么好用，根本用不着担心。”
“再好用也得注意点，时间还多着呢，你用不着这样拼。”
“我知道了，我就跑一会，你别担心。”
先跑了再说，待会再想办法多拖会时间，总得跑个五万米吧。
这可是舰队热身的最低标准，跑太少该惹人非议了。
顾迦南瞥了媳妇一眼，径自调整了跑步机的速度，并输入运行时间，按下启动键，“行了，上去吧。”
白子月了，她都忘了跑步机还有定时的功能。
这下可好，根本不用想什么办法了，时间一到跑步机就得听下，某人在旁边看着，也不会让她再启动。
唉，有上进心不好吗，为什么非要把她看得这么紧？
白子月慢悠悠跑了一刻钟，连汗都没出，郁闷得不行，随手接过顾迦南递过来的矿泉水拧开，边喝边抱怨，“时间太短了，热身的目标都没达到。”
“不急，”顾迦南含笑道，“去做体术操吧，从头做一遍，效果比跑步都好。”
“骗纸，要是效果这么好，咋训练时让我们负重跑，而不是做体术操。”
“或许是耗时太长了？”
跑步能够加快速度，而体术操随着等级的增加，需要学的越多，就是前十套，做一遍要用的时间也不短。
再说，队员们的等级不一样，用这个热身也不公平。
白子月没法反驳，只能认命，“行叭，能做体术操也好。”
说起来，十级以上的体术操越来越像古地球时期修身塑型减肥的瑜伽了，多练习也挺好的。
训练室里运动器材比较多，没有太大的空地，顾迦南便建议，“去一层的休息室吧。”
休息室里的桌椅有机关控制，收起来很方便，那里又没多少人爱去（有空还不如在训练室里训练），是练习体术操的好地方。
“嗯，”白子月点头应了。
她也不傻，自然愿意找个没人，空间又大的地方练习，省得被人围观。
两人转战休息室，收好桌椅后，顾迦南也没闲着，与媳妇一人占了半边空地做起体术操来。
“我陪你一起，省得你无聊。”
白子月弯了弯大眼睛，笑嗔道，“算你识趣。”
要是让她主动开口喊了，那就不是陪做体术操能解决的事啦。
流畅的做了前五套体术操后，白子月额际冒出了细密的汗珠子，轻喘了口气道，“好些天没练习了，速度都慢了。”
两人同时开始的，南哥已经要做完第七套了，而她才开始做第六套。
这就是差距啊！
“没关系，多练习下就好，”顾迦南柔声安慰着。
咚咚咚……
急促的敲门声响起，一个男兵推门而入，气喘吁吁的开口道
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