，不论如何修炼都达不到最好的效果，甚至还有可能出岔子，于有民给她的这个《图斯特精神冥想法》，赵小葵只需要看个开头，就知道比那些大路货不知道好到了哪里去。
当然，她也看出来了加诸在上面的精神力限制，应该是一个四阶或者是五阶的超凡者附加的，能够施加一种暗示，使得过书册内容的人无法将具体内容泄露出去。
不过这个暗示对她的影响不大，赵小葵只是心念一动，就抹去了暗示的痕迹。
她当着于有民的面，快速地翻完书页，在脑海中将修炼方法过了一圈，然后道：“我好了。”
于有民惊讶道，“这么快？”
他得到这本冥想法后，也尝试着修炼一番，到现在还不得其门而入呢。
那边将冥想法发下来的时候也说过，效果好是好，入门真的难，二阶三阶超凡者研究了十几天，只有两三个摸到路数的。
“……很快吗？”赵小葵犹疑道，“这个冥想法我觉得挺简单啊，效果是挺不错。”
于有民更加惊讶，他以为赵小葵只是把内容记下来，没想到她连效果都试好了，“你刚刚就冥想了？”
赵小葵点头，承认自己是运转了一圈。
于有民不可思议地问道：“可是上面不是说，要在绝对安静的环境下，才能够修炼吗？”
赵小葵道：“绝对安静环境下修炼效果应该更好，精神力在专注的情况下提升速度的确会更快，但这个不是必须条件，这个冥想法其实是在脑海中冥想出一种特殊的阵图，本质上跟我们刚刚破坏的邪神祭祀差不多，都是通过阵图的形式吸收外界的能量，只是邪神绘制阵图用的是人血，这个修炼法用的是精神力而已。”
“你要是实在入不了门，就将你的精神力想象成一颗一颗的小微粒，然后搭建出上面这个图案就行了……等第一个图案搭建成功以后，后面的自然而然就知道该怎么做了。”
于有民恍然大悟，“原来是这样。”
……这都是吃了没有知识的亏。
搁在人鱼世界，哪个超凡者不知道精神力的修炼方法。
赵小葵不知道的只是阵图而已。
超凡世界的阵图在这边直接使用，效果会大大减弱，毕竟两个这是两个不同的世界，就像是两种不同的电脑系统，在windows上运行良好的程序，到了苹果电脑上面，很有可能就会出现各种卡顿甚至是无法使用的情况。
而于有民这边，是拿着阵图，却压根不知道该怎么用，赵小葵估摸着，那几个学会了修炼法门的，恐怕是日有所思夜有所梦，想要修炼想的入魔了，加上精神力又强大，自然而然地搭建起了这个冥想的图案，从而入门成功。
但真要让他们说自己是怎么做到的，又讲不出个所以然来。
赵小葵按了按自己的太阳穴，觉得有
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