的弧度太大引发剧痛，发出难听的抽风声。
这一次，秦峰足足休息了半柱香的时间！
半柱香之后，拖着两条早已脱力，而且一片血肉模糊，触目惊心的下肢，秦峰爬到了另外一块乱石旁边，艰难的用手肘撑起了身子，坐了起来。
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秦峰今天【金刚战体】的修炼还没有结束，他就像个修炼狂人，不放过每一分每一秒能够增强自己实力的机会。
“砰！”拳头合不起来了，下肢也脱力了，没有关系，他的肩膀还能动，手肘也还能动！
“砰！”秦峰猛地向右一扭腰身，左肩一旋，狠狠地靠向乱石，发出一道沉闷的撞击声。
“砰！”
“砰！”
……
左肩、右肩、左肘、右肘，秦峰就像是一台用不知疲倦的机器，一遍又一遍的向乱石发起了冲击！
一轮修炼下来，秦峰全身上下，几乎没有一处完好的地方，更是无一处不疼，就像是千万只蚂蚁，在一同噬咬他的身体一般。
撞完最后一记肘击之后，秦峰的双手软绵绵地垂了下来，肩膀处鲜血淋漓，甚至连肩胛骨都隐隐露了出来。
“呼！”秦峰无力的靠在乱石上，终于长长地舒了一口气。
“外炼之法修炼完了，现在可以进行内炼之法的修炼了！”秦峰咧嘴惨然笑道，笑容中却是没有一丝一毫的后悔。
炼体武学，分为外炼之法和内炼之法！
基本上，所有的炼体武学外炼之法都是大同小异的，就是利用外部力量不断打磨锻造肉身。
这个过程就好像打铁一般，顽铁经过铁匠的不断捶打，千锤万炼，不断的去除杂质，凝炼自身，最终能够质变成为精铁！
每一部不同的炼体武学，就体现在内炼之法的不同上。所谓的内炼之法，简而言之，就是用真气去淬炼人体内深层次的筋肉、经脉、骨骼、脏器、穴窍、神经、细胞等等。
炼体武学，讲究内外结合。单单只修炼外炼之法，仅仅只能强化肉身的表层，肉身内层依然无比脆弱，遇到高手，凭借雄浑的真气，震也能将你震死。
如果只修炼内炼之法，肉身内层凝炼为一体，外层却依旧无比松垮，内层的力量输出到外层时，外层承受不住，会把这股力量分散，形成不了强大的攻击力。
只有外炼与内炼之法兼修，表里如一，浑然一体，方能做到刀兵无伤，空手裂大山！
秦峰默默的运转【金刚战体】的内炼之法，经脉内磅礴的真气，开始以某种玄奥复杂的行功路线，高速运转，开始进行肉身内层的淬炼。
“嗷！”
“嗷！”
“嗷！”
……
秦峰发现内炼之法，竟然比外炼之法还要疼，而且还是钻心的疼痛。
内炼之法，将肉身当做铜炉，而真气则是那锻造铜炉
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