战队修炼苍玄炼体术的进度，同时让狼魂的人在旁边观摩。
黄少天等人非常认真的展示苍玄炼体术的动作，而姜沐阳则穿梭在队伍中，针对不规范不正确的动作进行矫正。
外围。
苏烈等人全神贯注的看着，脸上表情异常认真，好像专心听讲的小学生一样。
慢慢的，他们也都跟着比划起来。
很快便尝到了苦头。
那些动作看着没有什么特别之处，但是当自己做的时候却发现……卧槽好难！
如此违反身体结构，违背常理的动作真的是碳基生物能想出来的？
就连狼魂大队长，有着一定武道基础的苏烈，也完全跟不上节奏。
原本他还挺有信心的，觉得自己肯定很快就可以上手。
结果当他真正跟着一起做动作的时候，才发现自己还是想得太简单了。
这套动作简直不是人能做出来的！
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第一个动作还没有做完一半，就跟不上去了。
全身肌肉酸痛，甚至还抽筋，身体都难以保持平衡。
其实苏烈已经算表现不错的了，其他队员还不如他，一个个东倒西歪，站立不稳。
这要是不知情的人看到这一幕，根本不能把他们跟狼魂联系在一起，多半会以为这只是一群s爱好者，在这里s丧尸呢。
很快，姜沐阳验收结束。
对于结果，他还是比较满意的。
萌萌护卫队总共四十六人，其中有四人练到了第七个动作，分别是黄少天，杨跃辰，王屠还有陈梦，有二十人练到了第六个动作，剩下的人则练到了第五个动作，整体来说，进度还算正常。
黄少天四人进度最快，将苍玄炼体术修炼到第一阶段淬体巅峰境界，只要再将剩下两个动作练成，就算是正式踏入第二个阶段——锻骨！
到时候，就能开始修炼苍玄搏杀术了。
值得一提的是，童心居然把苍玄炼体术上半部九个动作全都练成功了！
不过他只有其形，而没有搭配专门的心法。
严格来说并不算练成，但这也带给姜沐阳一个意外之喜。
童心这家伙，居然还是个练武奇才！
若是善加教导，成就不可限量。
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